夜の世界にいる
- 風俗嬢や風俗店の店員やオーナー
- 水商売のホステスさんやお店の店員
- 夜勤をしている人（工場労働者、介護士さん、コンビニやガソリンスタンド等で働く人たち）
など、これらの人々達は、
いわゆる夜型と言って、昼夜が逆転した生活をしていますが、自律神経が失調しながら心身の健康状態が崩れているのか！？
ということについてお話をしてみたいと思います。
人間が成人をした後にも分泌されると言われている「美肌や健康な髪の毛を生やす源にもなる成長ホルモン」は、
夜の10時～深夜の2時に多く分泌されるため、その時間帯に睡眠を取ることで、美肌や髪の毛の成長にも大きく関わっている。
といった説が、書籍やネット上にも多く挙がっています。
健康について興味を持ちながら、維持方法を調べたことがある人は、
この説はとても広く出回っているので、一度は目に掛けたこともあるかと思いますが、
一方で、人間の身体は順応性に優れており、
人間の生活リズムに合わせて必要なホルモンが分泌される様になる。
といった説もあります。
どちらが正しいかは、推認なども含めた結論が必要になることかとも思われ、医学的にも答えを出すことが難しい問題の一つなのかとも個人的には思います。
しかし、
夜の世界にいる「風俗嬢や風俗店の経営者」「水商売のホステスさんとお店のボーイさんや店長さん」等、
多くの人たちは昼型の人に比べて、特に見た目が老けているというわけでもなく、髪の毛を失ってもいません。
個人的に思うこととしては、その人の生活時間に関わらず、
- 運動の習慣がある
- 自炊を中心にしながら栄養に偏りの無い食生活に気を付けている
- ストレスを回避する為の思考を持っている
- 十分な睡眠時間を取る
等、
自己管理をすることで、昼夜を逆転した生活をしていたとしても、影響はないと思います。
また、上記の項目が出来ていれば、男性の人はホルモンバランスも正常を維持しながらEDの回避にもなることでしょう。
そして、私が良く話をしていた知り合いには、
- 風俗の店長で、ランニングが趣味で毎月100キロを走破することをノルマにしている人
- ホステスさんで一日おきにスポーツジムに通っている人
も居たりします。
当然、それらの知り合いは完全なスタイルを保ちながら若さも維持し、身体から強さがにじみ出ていたりもします。
まとめ・・・
昼夜を逆転した生活をしていても、「運動」「食事」「ストレス回避の方法」「睡眠」といった自己管理が出来ていれば、
健康的な身体を維持出来るものでもあります。
そうでなければ、「工場の夜勤の勤務者やコンビニ、ガソリンスタンド等」「介護士さん」等の職業に就いている人たちも含めて、
健康状態が悪くなっているはずでもあると思います。
※今回は個人的な意見を多く書いていますが、ネット上に多くある意見の一つとして読んで頂ければと思います。
ただし、あえて夜の世界に飛び込む一つのきっかけにはしないで下さいね。（笑）
一度夜の世界に入ってしまうと…
出戻りを繰り返してしまう人も多く居るのも夜の世界ですので(≧≦)
風俗嬢や水商売のホステスさんは昼夜逆転の生活をしている人がほとんどですが、健康的に崩壊しているのか！？