アラサー位から男性は、
- 体力や性欲の衰え
- 無気力感を感じたり、集中力の衰え
等、若い頃と比べて色々と違和感を感じることがあると思います。
特に性欲と共に勃起に対する不安や中折れも少なからず経験するのではないでしょうか。
上記の項目はどれも仕事にもプライベートにも影響してくることでもありますが、
男性ホルモン（テストステロン）の分泌量の低下にも比例しながら生じてくることでもあります。
高校や大学時代には運動の習慣があったけれど、
社会人になって運動をする時間が極端に減っている人は居ないでしょうかね！？
男性ホルモン（テストステロン）は「やる気」「性欲」・・・等、多くの「活力」の源にもなっており、
運動をすることで分泌されるものでもあります。
ある雑誌の記事によると、
毎日、30分程度の夜のウォーキングの習慣を付けることでも性欲を含めた、活力を生み出す男性ホルモンの分泌にもとてもよい効果があるとのことでした。
アラサーを過ぎて性欲の衰えを感じている方は、運動の習慣を付けながら男性ホルモンの分泌を促進する習慣を付けてみると良いと思います。
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アラサー以降の男性は、性欲維持のために男性ホルモンの分泌を促す目的で、毎日少しの時間でも運動の習慣を付けてみましょう。